Perché la musica influenza l'umore?

Secondo la scienza, la musica ha il potere di alterare il nostro umore grazie alla sua influenza sul sistema limbico, l'insieme di strutture cerebrali che regolano emozioni, motivazione e attenzione.

La melodia corretta migliora:

• La concentrazione mentale
• I livelli di attività
• Il rilascio di endorfine

Come scegliere la suoneria giusta

Per armonizzare la tua giornata, è necessario scegliere una suoneria con alcune caratteristiche specifiche:

Ritmo

Una melodia vivace entro i 150 BPM ti garantirà dinamismo e allegria.

Tono

Scegli una tonalità maggiore, come Do o Re maggiore, che suonano più ottimistiche.

Strumentazione

Ottoni, flauti e chitarre infondono grinta ed energia.

Indimenticabile

Un motivetto coinvolgente e accattivante andrà sempre ad intensificare l'umore di fondo.

Esempi di suonerie eccellenti

Applicando questi criteri, ecco 3 esempi di suonerie dal grande impatto emotivo:

Inno alla Gioia

L'introduzione vivace dell'inno europeo conferisce energia e speranza.

Hallelujah

Questo standard in Do Maggiore è legato a felicità e trascendenza.

Y.M.C.A. dei Village People

I fiati e l'atmosfera allegra di questo brano danno carica ed energia.

Conclusioni

Personalizzare la propria suoneria secondo i criteri scientifici visti può quindi migliorare drasticamente l'umore quotidiano e la qualità della vita. Scegliere una melodia in tonalità maggiore, con ritmo vivace e strumenti euforizzanti rende più armoniosa la routines mattutina per affrontare la giornata col piede giusto!